冠山総合公園

菖蒲祭りをしている冠山総合公園に行きました。

ここ数年コロナ禍ということで、遠出が難しかったのですが

先日、久しぶりに光市まで行けました。

 

行く道々も以前とはちょっと変わっていたところもあり、

時の流れや社会の変化を感じます。

海岸線の埋め立て工事をしていて、

道路が広がるうれしさと、自然が減っていく寂しさと・・・

複雑です。

 

さて、到着です。

「薔薇もなんとかまだみられるね~」

「やっぱりきちんと整備されてるからきれいだよね~」

「梅が実ってるよ」とか会話も弾みます。

 

見たかった菖蒲はというと、

日本庭園の中、せせらぎにいろんな色の菖蒲が咲いています。

ちょっとしたスロープですが、橋もあり、

風情がありますよね。

 

「きれいね~

「朱色っぽいのはじめて見た~

 

ちょっと休んで、駐車場に向かいます。

時間が足りなくて薔薇をしっかり見る時間はありませんでしたが、

まだまだつぼみもあり、それなりに堪能しました。

 

和と洋ですが、それぞれ趣があって

とってもいい気分で帰ってきました

ワークショップ

プログラム「ワークショップ」では、

毎回スタッフからいろんな活動を提案しています

 

今回は熱中症予防について3択形式のクイズをしました。

そのうちのいくつかを紹介します

 

運動したり、暑さに身体を慣らしておく、

一日に1,000ml~1500mlの水分をとる、

(利尿作用のない麦茶などや、塩分も摂れるスポーツドリンクがお勧めです)

 

熱中症になってしまったら

服をゆるめたり体を冷やすことをします

手のひらを冷やすのも効果的だという新情報も学びました

皆さんクイズはほぼ正解だったみたいです

「部屋の温度をこまめにチェックして気を付けている」

「手の平を冷やすのが効果的だなんて面白いですね」

と話しておられました。

 

今年の夏も暑くなるみたいです

気温が上がる前に

無理のない程度で汗をかくくらい動かしたり、

お風呂は湯船につかったり、

暑さに身体を慣らしていきましょう

生け花プログラム

とても早い梅雨入りになりましたね

そんな中、5月の初夏のイメージで花を生けました。

 

メインにオレンジ色のユリ

グリーンの八重咲のトルコキキョウ

を使いました。

ほかにも季節の花、

カスミソウ、スターチス、小判草です。

 

あらかじめ手の中で生けて長さを決め

ラッピングの袋に生けていきました。

そしてリボンと輪ゴムを使い

壁のマグネットに吊り下げるスタイルにしました。

花が思う向きに泊まるようにバランスをとるため

皆さん苦労されていました

あとはリボンを結んで出来上がりです

「リボンを結ぶのは難しかった」

「まっすぐ向きません」

「結ぶの手伝って」とあちこちで困り顔が

最後にはそれぞれ自分になりに仕上げておられました

一斉にホワイトボードに飾るととても華やかでかわいらしさも増しました。

このお花でうっとうしい梅雨の気分も晴らしたいですね。

6月プログラム

6月からデイケア、デイナイトケア合同のプログラムを再開します。合同プログラムには☆マークが付いています。

デイナイトケアは6月から土曜日も行うことになりました。

 

デイケア

R5年6月プログラム

デイナイトケア

R5年6月

タイムスケジュール

タイムテーブル

※プログラムは都合により変更することがあります。

ピクニック

5月17日(水)

晴天です

今日はデイナイトメンバー全員で万葉の森へピクニックに出かけます

 

その前に、

午前中は昼食に食べるホットドックとサラダサンドの調理をしました。

「ホットドック」「ポテトサラダ」「ラップで包む」「袋詰め」

の4つの係に分かれて作業をしました。

 

日頃の料理の経験や今までの活動の成果が表れ、

スムーズに取り掛かることができ、無事準備が整いました。

出かける前から「少し疲れたー」言われる方もありましたが、

ここからが本番‼

歩いて30分ほどかけて万葉の森へ出発!!!!

散歩中、メンバーさんからは

「普通の散歩だと疲れるのに話をしながら行くと疲れも吹っ飛ぶね」

と笑顔も見られました。

万葉の森に着き、シートの準備をしてから昼食です。

 

自分たちで作ったサンドも

「美味しい」「もっと食べたい、まだ足りん

とおいしそうに全部食べられていました。

少しの間、横になったり菖蒲を見に行かれたりし、

久々のピクニックを満喫されていたようでした。

出かけることや体を動かす機会も少なくなって来ていたので、

感染予防をしながら少しずつ元の生活に戻れるようにプログラムも工夫出来たらと思います。

なにより、無事に帰れて良かったです。